About Lesson
Kesan kepada Produktiviti dan Hubungan Sosial
Selain memberi kesan kepada kesihatan fizikal dan mental, penggunaan skrin yang berlebihan juga boleh menjejaskan produktiviti kerja atau pelajaran serta hubungan sosial kita:
- Menurunkan Produktiviti
Terlalu banyak masa dihabiskan dengan skrin, terutamanya melayari media sosial atau menonton video, boleh menjejaskan produktiviti. Ini berlaku kerana tumpuan mudah terganggu, menyebabkan kerja atau pelajaran tergendala dan diselesaikan dengan perlahan.
Contoh Situasi:
Rizal, seorang pekerja di Pulau Pinang, sering memeriksa akaun media sosialnya semasa waktu bekerja. Tabiat ini mengakibatkan Rizal sering hilang fokus dan tugasnya tertunda. Akibatnya, dia terpaksa bekerja lebih masa untuk menyiapkan kerja, yang menambahkan tekanan kepada dirinya. - Hubungan Sosial Terjejas
Penggunaan skrin yang berlebihan menyebabkan kurangnya masa berkualiti bersama keluarga dan rakan-rakan. Ini boleh mengakibatkan hubungan menjadi renggang kerana kurangnya komunikasi dan masa bersama secara fizikal.
Contoh Situasi:
Mei Ling sering sibuk dengan telefon pintarnya walaupun semasa makan bersama keluarga di restoran di Seremban. Disebabkan kesibukannya melayan media sosial, Mei Ling jarang bercakap atau berinteraksi dengan keluarganya. Ini membuatkan keluarganya berasa tidak dihargai dan semakin jauh darinya.