About Lesson
Kepentingan Mengurus Masa Penggunaan Skrin
Penggunaan skrin yang terlalu banyak boleh memberi kesan negatif. Menguruskan masa skrin membantu kita mencapai keseimbangan antara penggunaan teknologi dan aktiviti fizikal atau sosial yang lain. Pengurusan masa skrin yang baik membawa pelbagai manfaat seperti kesihatan yang lebih baik, produktiviti yang meningkat, dan hubungan sosial yang lebih bermakna.
Contoh Kesan Positif Pengurusan Masa Skrin:
- Kesihatan Fizikal yang Lebih Baik: Penggunaan skrin yang terkawal membantu mengurangkan tekanan pada mata, mengurangkan sakit leher dan bahu, serta memberi ruang untuk aktiviti fizikal.
- Mengurangkan Kebimbangan atau Tekanan: Pengurusan masa skrin yang baik membantu mengurangkan tekanan mental akibat berlebihan terdedah kepada berita atau media sosial yang kadangkala memuatkan berita negatif.
- Hubungan Sosial yang Lebih Kukuh: Dengan mengurangkan masa skrin, kita boleh meluangkan masa berkualiti dengan keluarga dan rakan-rakan.