Mengenai Kursus
Dalam dunia digital yang semakin maju, penggunaan skrin menjadi sebahagian daripada rutin harian kita. Namun, adakah kita benar-benar memahami kesannya terhadap kesihatan fizikal, mental, dan hubungan sosial kita? Modul Pengurusan Masa Penggunaan Skrin ini direka khusus untuk membantu anda mengenal pasti dan mengurus masa skrin dengan lebih bijak. Dengan panduan yang komprehensif, anda akan mempelajari teknik berkesan, aktiviti alternatif, dan langkah praktikal untuk mencapai keseimbangan antara keperluan digital dan kehidupan seharian. Modul ini adalah langkah pertama anda ke arah gaya hidup yang lebih sihat dan produktif, bebas daripada ketagihan skrin yang berlebihan. Bersedia untuk transformasi?
Kandungan Kursus
Bahagian 1: Pengenalan kepada Masa Penggunaan Skrin
-
Definisi Masa Penggunaan Skrin
01:12 -
Kepentingan Mengurus Masa Penggunaan Skrin
-
Statistik Penggunaan Skrin di Malaysia