Pengurusan Masa Penggunaan Skrin

Dalam dunia digital yang semakin maju, penggunaan skrin menjadi sebahagian daripada rutin harian kita. Namun, adakah kita benar-benar memahami kesannya terhadap kesihatan fizikal, mental, dan hubungan sosial kita? Modul Pengurusan Masa Penggunaan Skrin ini direka khusus untuk membantu anda mengenal pasti dan mengurus masa skrin dengan lebih bijak. Dengan panduan yang komprehensif, anda akan mempelajari […]